عزيزي الزائر/عزيزتي الزائرة ، مرحبا بك في منتدى العلم والمعرفة لثانوية الأنوار الإعدادية -نيابة إنزكان أيت ملول-.
لتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه.
شكرا.
إدارة المنتدى.




عزيزي الزائر/عزيزتي الزائرة ، مرحبا بك في منتدى العلم والمعرفة لثانوية الأنوار الإعدادية -نيابة إنزكان أيت ملول-.
لتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه.
شكرا.
إدارة المنتدى.







 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 6691 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو ABOUTAHIR-1 فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 51106 مساهمة في هذا المنتدى في 22352 موضوع
خاص بالأعضاء الجدد

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
المشرف العام - 7463
ما خطورة تناول الأطعمة المعلبة؟ Vote_rcapما خطورة تناول الأطعمة المعلبة؟ Voting_barما خطورة تناول الأطعمة المعلبة؟ Vote_lcap 
abdelilah elbouhlali - 2515
ما خطورة تناول الأطعمة المعلبة؟ Vote_rcapما خطورة تناول الأطعمة المعلبة؟ Voting_barما خطورة تناول الأطعمة المعلبة؟ Vote_lcap 
روح المنتدى - 2498
ما خطورة تناول الأطعمة المعلبة؟ Vote_rcapما خطورة تناول الأطعمة المعلبة؟ Voting_barما خطورة تناول الأطعمة المعلبة؟ Vote_lcap 
A.Lakdib - 2398
ما خطورة تناول الأطعمة المعلبة؟ Vote_rcapما خطورة تناول الأطعمة المعلبة؟ Voting_barما خطورة تناول الأطعمة المعلبة؟ Vote_lcap 
أميرالمنتدى - 2076
ما خطورة تناول الأطعمة المعلبة؟ Vote_rcapما خطورة تناول الأطعمة المعلبة؟ Voting_barما خطورة تناول الأطعمة المعلبة؟ Vote_lcap 
عبدالرحيم موسان - 1900
ما خطورة تناول الأطعمة المعلبة؟ Vote_rcapما خطورة تناول الأطعمة المعلبة؟ Voting_barما خطورة تناول الأطعمة المعلبة؟ Vote_lcap 
mousstafa boufim - 1663
ما خطورة تناول الأطعمة المعلبة؟ Vote_rcapما خطورة تناول الأطعمة المعلبة؟ Voting_barما خطورة تناول الأطعمة المعلبة؟ Vote_lcap 
Med amin - 1629
ما خطورة تناول الأطعمة المعلبة؟ Vote_rcapما خطورة تناول الأطعمة المعلبة؟ Voting_barما خطورة تناول الأطعمة المعلبة؟ Vote_lcap 
हमजा प्रेमियों - 1618
ما خطورة تناول الأطعمة المعلبة؟ Vote_rcapما خطورة تناول الأطعمة المعلبة؟ Voting_barما خطورة تناول الأطعمة المعلبة؟ Vote_lcap 
Said Benssi New - 1453
ما خطورة تناول الأطعمة المعلبة؟ Vote_rcapما خطورة تناول الأطعمة المعلبة؟ Voting_barما خطورة تناول الأطعمة المعلبة؟ Vote_lcap 
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
المواضيع الأكثر نشاطاً
تعالو نحطم الرقم القياسي في كل المنتديات ..!
ﯕـالـــوا زمـــــــان
لعبة اوصل للرقم 10 و اكتب اكثر عضو تحب ان تتكلم معه
تحدي:تعد من 1 الى 10 دون ان يقاطعك احد.
لعبة الاسئلة
لعبة اهديك اغنية
#..سأرحل قريباً //
عرف بنفسك
الى كل الاعضاء بدون استثناء
لعبة الالوان
المواضيع الأكثر شعبية
دراسة بيوغرافية لشخصية محمد الخامس
ﯕـالـــوا زمـــــــان
ملخصات-خطاطات-مصطلحات-مفاهيم خاصة بدروس الاجتماعيات السنة الثالثة إعدادي (الدورة الثانية)
ملخصات دروس الاجتماعيات خاصة بتلاميذ السنة الثالثة إعدادي (الدورة الأولى)
ملخصات دروس التاريخ للدورة الثانية خاصة بتلاميذ السنة الثالثة إعدادي
ملخصات دروس التربية على المواطنة للدورة الثانية خاصة بتلاميذ السنة الثالثة إعدادي
تعالو نحطم الرقم القياسي في كل المنتديات ..!
مصطلحات ومفاهيم:التاريخ-التربية على المواطنة-الجغرافيا (الدورة الثانية)
لعبة اوصل للرقم 10 و اكتب اكثر عضو تحب ان تتكلم معه
ملخصات دروس الجغرافيا للدورة الثانية خاصة بتلاميذ السنة الثالثة إعدادي
امتحانات جهوية موحدة
امتحانات جهوية موحدة







الامتحان الجهوي
قوانين مغربية

شاطر
 

 ما خطورة تناول الأطعمة المعلبة؟

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
فارسة الأحلام
مشرفة على قسم
مشرفة على قسم
فارسة الأحلام

الدولة : المغرب
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 895
نقاط : 6705
تاريخ التسجيل : 22/12/2010

ما خطورة تناول الأطعمة المعلبة؟ Empty
مُساهمةموضوع: ما خطورة تناول الأطعمة المعلبة؟   ما خطورة تناول الأطعمة المعلبة؟ Emptyالجمعة 29 أبريل - 13:35:35

ما خطورة تناول الأطعمة المعلبة؟

ما خطورة تناول الأطعمة المعلبة؟ 63801

سوال مطروح : هل هناك خطورة من تناول الأطعمة المعلبة بكثرة، حيث إننى أعمل لساعات طويلة خارج المنزل مما يضطرنى إلى تناول الطعام الجاهز كثيرا؟

يجيب على هذا التساؤل الدكتور جمال شعبان، استشارى أمراض القلب، قائلا: ترتفع نسبة الأملاح الضارة فى الأطعمة المخزنة بطريقة التعليب، لذا ينصح بعدم تناول المعلبات نهائيا واستبدالها بالأطعمة الطازجة، كما أن الأطعمة الجاهزة، كالمجمدة أو التى تعد على شكل مسحوق يتم خلطها مع الماء أو الحليب أو السائل، تحتوى على نسبة مرتفعة جدا من الأملاح والدهون الضارة. وإذا اضطر الأمر، من الأفضل اختيار الخضروات المجمدة فهى تحتوى على ملح بنسبة أقل من المعلبة، وذلك حفاظا على القلب من الإصابة بأمراض تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم أو الكولسترول.

ويؤكد الدكتور جمال شعبان أنه من أفضل الأطعمة التى يجب أن يحرص الإنسان على تناولها هى الحبوب الكاملة والخضروات والفواكه والأطعمة شاملة الألياف بصورة طبيعية، حيث تقلل من مخاطر الوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية، السرطان خاصة سرطان القولون، والسكر من النوع الثانى، والسمنة والكولسترول، والالتهابات مثل الأنفلونزا ونزلات البرد، وحركة الأمعاء، وضغط الدم بنسبة تتراوح من 24 %- 60 %، هذا ما أكدته دراسة أمريكية حديثة بمعهد ميريلاند الوطنى للسرطان.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
spiderman
عضو مشارك
عضو مشارك
spiderman

الدولة : المغرب
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 65
نقاط : 4889
تاريخ التسجيل : 26/04/2011

ما خطورة تناول الأطعمة المعلبة؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما خطورة تناول الأطعمة المعلبة؟   ما خطورة تناول الأطعمة المعلبة؟ Emptyالجمعة 29 أبريل - 13:37:53

merci b t
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

ما خطورة تناول الأطعمة المعلبة؟

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
» ماكينة إنتاج الأطعمة
» ماكينة تغليف الأطعمة
»  مادة جديدة تحفظ الأطعمة لأسابيع وربما لسنوات
» جدول الأطعمة المحتوية على الكولسترول
» أخطار تناول الـ"تشيبس"

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتديات الأسرة :: صحة وتغذية-