عزيزي الزائر/عزيزتي الزائرة ، مرحبا بك في منتدى العلم والمعرفة لثانوية الأنوار الإعدادية -نيابة إنزكان أيت ملول-.
لتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه.
شكرا.
إدارة المنتدى.




عزيزي الزائر/عزيزتي الزائرة ، مرحبا بك في منتدى العلم والمعرفة لثانوية الأنوار الإعدادية -نيابة إنزكان أيت ملول-.
لتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه.
شكرا.
إدارة المنتدى.







 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 6691 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو ABOUTAHIR-1 فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 51106 مساهمة في هذا المنتدى في 22352 موضوع
خاص بالأعضاء الجدد

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
المشرف العام - 7463
بسكويت الزبدة الفاخر Vote_rcapبسكويت الزبدة الفاخر Voting_barبسكويت الزبدة الفاخر Vote_lcap 
abdelilah elbouhlali - 2515
بسكويت الزبدة الفاخر Vote_rcapبسكويت الزبدة الفاخر Voting_barبسكويت الزبدة الفاخر Vote_lcap 
روح المنتدى - 2498
بسكويت الزبدة الفاخر Vote_rcapبسكويت الزبدة الفاخر Voting_barبسكويت الزبدة الفاخر Vote_lcap 
A.Lakdib - 2398
بسكويت الزبدة الفاخر Vote_rcapبسكويت الزبدة الفاخر Voting_barبسكويت الزبدة الفاخر Vote_lcap 
أميرالمنتدى - 2076
بسكويت الزبدة الفاخر Vote_rcapبسكويت الزبدة الفاخر Voting_barبسكويت الزبدة الفاخر Vote_lcap 
عبدالرحيم موسان - 1900
بسكويت الزبدة الفاخر Vote_rcapبسكويت الزبدة الفاخر Voting_barبسكويت الزبدة الفاخر Vote_lcap 
mousstafa boufim - 1663
بسكويت الزبدة الفاخر Vote_rcapبسكويت الزبدة الفاخر Voting_barبسكويت الزبدة الفاخر Vote_lcap 
Med amin - 1629
بسكويت الزبدة الفاخر Vote_rcapبسكويت الزبدة الفاخر Voting_barبسكويت الزبدة الفاخر Vote_lcap 
हमजा प्रेमियों - 1618
بسكويت الزبدة الفاخر Vote_rcapبسكويت الزبدة الفاخر Voting_barبسكويت الزبدة الفاخر Vote_lcap 
Said Benssi New - 1453
بسكويت الزبدة الفاخر Vote_rcapبسكويت الزبدة الفاخر Voting_barبسكويت الزبدة الفاخر Vote_lcap 
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
المواضيع الأكثر نشاطاً
تعالو نحطم الرقم القياسي في كل المنتديات ..!
ﯕـالـــوا زمـــــــان
لعبة اوصل للرقم 10 و اكتب اكثر عضو تحب ان تتكلم معه
تحدي:تعد من 1 الى 10 دون ان يقاطعك احد.
لعبة الاسئلة
لعبة اهديك اغنية
#..سأرحل قريباً //
عرف بنفسك
الى كل الاعضاء بدون استثناء
لعبة الالوان
المواضيع الأكثر شعبية
دراسة بيوغرافية لشخصية محمد الخامس
ﯕـالـــوا زمـــــــان
ملخصات-خطاطات-مصطلحات-مفاهيم خاصة بدروس الاجتماعيات السنة الثالثة إعدادي (الدورة الثانية)
ملخصات دروس الاجتماعيات خاصة بتلاميذ السنة الثالثة إعدادي (الدورة الأولى)
ملخصات دروس التاريخ للدورة الثانية خاصة بتلاميذ السنة الثالثة إعدادي
ملخصات دروس التربية على المواطنة للدورة الثانية خاصة بتلاميذ السنة الثالثة إعدادي
تعالو نحطم الرقم القياسي في كل المنتديات ..!
مصطلحات ومفاهيم:التاريخ-التربية على المواطنة-الجغرافيا (الدورة الثانية)
لعبة اوصل للرقم 10 و اكتب اكثر عضو تحب ان تتكلم معه
ملخصات دروس الجغرافيا للدورة الثانية خاصة بتلاميذ السنة الثالثة إعدادي
امتحانات جهوية موحدة
امتحانات جهوية موحدة







الامتحان الجهوي
قوانين مغربية

شاطر
 

 بسكويت الزبدة الفاخر

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سكينة أيت عبدالله
عضو فعال
عضو فعال
سكينة أيت عبدالله

الدولة : المغرب
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 123
نقاط : 4601
تاريخ التسجيل : 24/03/2012

بسكويت الزبدة الفاخر Empty
مُساهمةموضوع: بسكويت الزبدة الفاخر   بسكويت الزبدة الفاخر Emptyالأربعاء 23 يوليو - 18:24:30



بسكويت الزبدة الفاخر Ramadanrecipe_recipe_179_220
اليكم الاسرار التغذوية والصحية لبسكويت الزبدة الفاخر من مطبخ منال العالم

بسكويت الزبدة الفاخر
عن الطبق

8 حصص

المقادير

العجينة

¾2 كوب دقيق

¼ كوب نشا

¼ ملعقة صغيرة ملح

½ ملعقة صغيرة بيكنج باودر

2 حبة كبيرة بيض

½1 ملعقة صغيرة فانيليا سائلة

1 كوب زبدة لينة

¼1 كوب سكر ناعم بودرة

للتشكيل

سكر خشن ، زبيب
ملاحظات اخصائية التغذية

   بسكويت الزبدة الفاخر يحوي على نسب عالية من الدهون المهدرجة والسكريات البسيطة والكولسترول والصوديوم .
   اذا كنت تريد/ين الحفاظ على الوزن فعليك بأخذ قطعة بسكويت واحده ما بين الوجبات أو حساب الحصة المسموحة لك منها حيث أنها تعد عالية بالسعرات الحرارية.

مرضى السكري

   نحن لا ننصحك طبعا بحرمان نفسك كليا من كل ما تحب وتشتهي من الطعام ، فمن المعروف كل ما هو "ممنوع مرغوب".
   لأجل صحتك يمكن تذوق القليل منه في حال كان معدل السكر في الدم مضبوط وضمن المعدل الطبيعي، والقليل من البسكويت يقصد به ما مهو مسموح ومحسوب مع باقي الوجبات التي تناولتها خلال اليوم .
   ولكن الافضل محاولة تجنبه قدر الامكان لغناها بالدهون المشبعة والكولسترول الذي قد يضر بصحتك أكثر.

مرضى القلب

   الطبق يحتوي على كمية عالية من السكر ودهون مهدرجة وكولسترول وكمية نشويات وسكريات عاليه لهذا يجب الامتناع عن الطبق أو تقليل حصته الى ما يلائم.


النساء الحوامل

   لن يكون تناولك لكمية كبيرة من البسكويت من الأمور الجيدة لك، فانت تحاولين السيطرة على وزنك والبقاء ضمن الوزن الصحي والسليم أثناء الحمل، وكونها تحتوي على السعرات الحرارية العالية فمن المحبذ عدم الافراط في تناولها.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

بسكويت الزبدة الفاخر

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
» ماكينة صب الزبدة والجبنة
»  بسكويت بالكوكاو
» بسكويت الوان لعيد الميلاد
»  بسكويت الشوكولاتة باللوز للحفلات

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتديات الأسرة :: طبخ وحلويات-