أميرالمنتدى
مشرف على قسم
الدولة : 
المدينة : أسفي
عدد المساهمات : 2076
نقاط : 8445
تاريخ التسجيل : 14/01/2011
 | موضوع: مع بداية العطلة الدراسية .. احذر النوم نهارا و الاستيقاظ ليلا !  الأربعاء 26 يونيو - 19:43:20 | |
| مع بداية العطلة الدراسية .. احذر النوم نهارا و الاستيقاظ ليلا !
العديد من الناس يكون برنامجهم اليومي، الاستيقاظ ليلا و النوم نهارا، يوجد من تفرض عليهم طبيعة عملهم هذا الوضع، في حين هناك من يفضلون هذه الطريقة في الحياة و خاصة الطلاب و الشباب أثناء عطلة نهاية العام الدراسي، متجاهلين حقيقة مهمة فطرنا الله عليها و لذلك قال في كتابه تعالى ( و جعلنا الليل لباسا و جعلنا النهار معاشا ). أثبث العلماء تلك الفطرة التي فطرنا الله عليها، و توصلوا الى أن في الدماغ البشرية خلية صغيرة مسؤولة عن مركز الادراك و اليقظة. هذه الخلية عندما ننام في الليل و نطفئ الأنوار تستشعر الظلام فتنغلق تلقائيا، فنشعر بالنوم العميق و الراحة لتوقف مركز اليقظة عن العمل، و لكن عندما ننام نهارا حتى في حالة اغلاق الستائر و الاظلام التام فان هذه الخلية لا تنغلق أبدا بل تبقى مفتوحة و يبقى مركز اليقظة بحالة نشطة فنصحو من نوم النهار نشعر بالقلق و عدم الراحة، بالاضافة لأوجاع المفاصل و عظام الظهر و الجسم بوجه عام بالرغم من ساعات النوم الطويلة. |
|
tanirt
عضو فعال
الدولة :
الجنس : 
عدد المساهمات : 143
نقاط : 4913
تاريخ التسجيل : 13/07/2011
| | موضوع: رد: مع بداية العطلة الدراسية .. احذر النوم نهارا و الاستيقاظ ليلا ! الخميس 27 يونيو - 0:30:46 | |
| العطلة ما كاين غير سهير بالليل النعاس بنهار |
|
