القطايف





عن الطبق

مع أن القطايف متوفرة في أيام السنة كلها، الا أنه يزداد الطلب عليها واستهلاكها في شهر رمضان بشكل خاص، مما يجعلها أشهر الحلويات الرمضانية. تختلف السعرات الحرارية الموجودة في القطايف باختلاف طرق التحضير.





ملاحظات اخصائية التغذية

 اتبعي التوصيات التالية لتحضير قطايف صحّية:

• استبدلي الجبنة الدسمة بجبنة 5% دسم أو بالجوز.
  
• ادهني القطايف بالقليل من الزيت واشويها بدلا من قليها.
  
• لا تغمري القطايف بالقطر، بل اسكبي عليها ملعقتين صغيرتين من القطر.
  

ادا سمحت اختي اريد مكونات هده الوصفة لو سمحت و شكرا