ﻣﺠﺮﺩ ﺗﻔﻜﻴﺮﻙ ﺑﺎﻟﻨﻮﻡ ﺃﻭ ﻋﺪ ﺍﻟﺴﺎﻋﺎﺕ
ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺻﻌﻮﺑﺔ ﻧﻮﻣﻚ ..
~
ﺣﺎﻟﺔ “ﺍﻹﺳﺘﻴﻘﺎﻅ ﺍﻟﻜﺎﺫﺏ” ﺗﺤﺪﺙ ﻋﻨﺪﻣﺎ
ﺗﺤﻠﻢ ﺑﺄﻧﻚ
ﺍﺳﺘﻴﻘﻈﺖ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﻟﻜﻨﻚ ﻓﻲ ﺍﻟﻮﺍﻗﻊ
ﻣﺎﺯﻟﺖ ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﻧﻮﻡ ﻋﻤﻴﻖ ..
~
ﻋﺪﻡ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﻟﻤﺪﺓ 22 ﺳﺎﻋﺔ ﻣﺘﻮﺍﺻﻠﺔ
ﺗﺄﺛﻴﺮﻩ ﻋﻠﻰ ﻋﻘﻠﻚ
ﻭﺗﺮﻛﻴﺰﻙ ﺃﻛﺒﺮ ﻣﻦ ﺗﺄﺛﻴﺮ ﺷﺮﺏ ﺃﺭﺑﻊ
ﻣﺸﺮﻭﺑﺎﺕ ﻛﺤﻮﻟﻴﺔ ..
~
ﻋﺪﻡ ﺷﺮﺏ ﻛﻤﻴﺔ ﻛﺎﻓﻴﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻃﻮﺍﻝ
ﺍﻟﻴﻮﻡ ﻣﻦ
ﺍﻟﻤﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﺠﻌﻠﻚ ﺗﻌﺎﻧﻲ ﻣﻦ ﺍﻹﺭﻫﺎﻕ
ﺍﻟﺸﺪﻳﺪ ﺑﻌﺪ ﺍﻹﺳﺘﻴﻘﺎﻅ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﺍﻟﺠﻴﺪ ..
~
ﺍﻟﻨﻮﻡ ﺃﻛﺜﺮ ﻣﻦ 9 ﺳﺎﻋﺎﺕ ﻣﺘﻮﺍﺻﻠﺔ ﻳﻌﺘﺒﺮ
ﻣﻦ ﻣﺴﺒﺒﺎﺕ ﺍﻟﺼﺪﺍﻉ ..
~
ﺍﻟﻤﻨﺰﻝ ﻫﻮ ﺍﻟﻤﻜﺎﻥ ﺍﻟﻮﺣﻴﺪ ﺍﻟﺬﻱ ﺗﺴﺘﻄﻴﻊ
ﺃﻥ ﺗﺼﺒﺢ ﻓﻴﻪ ﻗﺒﻴﺤﺎً ﻭﺑﻜﻞ ﺛﻘﺔ ..
~
ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﻓﻲ ﻏﺮﻓﺔ ﺫﺍﺕ ﺇﺿﺎﺀﺓ
ﺯﺭﻗﺎﺀ ﻳﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﺷﻬﻴﺘﻚ ﻟﻸﻛﻞ ..
~
٪85 ﻣﻦ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﺳﺒﺒﻬﺎ
ﺍﻟﺘﻔﻜﻴﺮ ﺍﻟﺰﺍﺋﺪ ..
~
ﺃﻛﻞ ﺍﻟﺸﻮﻛﻼﺗﺔ ﺑﺸﻜﻞ ﻣﻌﺘﺪﻝ ﻳﺴﺎﻋﺪ
ﻋﻠﻰ ﺣﻤﺎﻳﺔ
ﻋﻘﻠﻚ ﻣﻦ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﺧﺎﺻﺔ ﺍﻟﺠﻨﻮﻥ ..
~
)))))) ﺍﻟﺘﻮﻗﻌﺎﺕ ﻫﻲ ﺃﺳﺎﺱ ﻛﻞ
ﺍﻹﺣﺒﺎﻃﺎﺕ ..((((((
~
ﺍﻟﺨﺠﻞ ﺍﻟﺪﺍﺋﻢ ﻳﻀﻴﻊ ﻋﻠﻴﻚ ﻓﺮﺻﺎً ﻛﺜﻴﺮﺓ
ﻓﻲ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ ..
~
ﻣﻬﻤﺎ ﻛﺎﻥ ﻣﺰﺍﺟﻚ ﻣﺘﻜﺪﺭﺍً، ﺇﺳﺘﻼﻣﻚ
ﻟﺮﺳﺎﻟﺔ ﻧﺼﻴﺔ
ﻣﻔﺎﺟﺌﺔ ﻣﻦ ﺷﺨﺺ ﺗﻔﺘﻘﺪﻩ ﺳﺘﻐﻴﺮ
ﻣﺰﺍﺟﻚ ﺗﻤﺎﻣﺎً ﻟﻸﻓﻀﻞ ..
~
ﺩﺍﺋﻤﺎ ﻫﻨﺎﻙ ﺷﺨﺺ ﻓﻲ ﺣﻴﺎﺗﻚ ﺗﺸﻌﺮ
ﺑﺮﻏﺒﺘﻚ ﺍﻟﺸﺪﻳﺪﺓ
ﻓﻲ ﻟﻜﻢ ﻭﺟﻬﻪ ﻣﺒﺎﺷﺮﺓ ﺩﻭﻥ ﺃﻱ
ﻧﻘﺎﺵ ..
~
ﺭﺍﺋﺤﺔ ﻭﻗﻮﺩ ﺍﻟﺴﻴﺎﺭﺍﺕ ﻟﻬﺎ ﺗﺄﺛﻴﺮ ﻋﻠﻰ
ﻣﺮﻛﺰ ﺍﻟﻤﺘﻌﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﻘﻞ،
ﻟﺬﻟﻚ ﻛﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻳﺴﺘﻤﺘﻌﻮﻥ ﺑﻬﺎ ..
~
ﻏﺎﻟﺒﺎ ﺗﻘﻞ ﺳﺮﻋﺔ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﻓﻲ ﺇﻧﺠﺎﺯ
ﺍﻟﻤﻬﻤﺔ ﻋﻨﺪﻣﺎ
ﻳُﻄﻠﺐ ﻣﻨﻪ ﺍﻹﺳﺮﺍﻉ ﻓﻲ ﺇﻧﺠﺎﺯﻫﺎ ..
~
ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻜﺮﻩ ﺷﺨﺺ ﻣﺎ ﺗﺘﻀﺎﻳﻖ ﺣﺘﻰ ﻣﻦ
ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺗﻨﻔﺴﻪ ..
~
ﺍﻟﺸﻮﻕ ﻟﻠﺬﻛﺮﻳﺎﺕ ﺃﻛﺒﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﺸﻮﻕ
ﻟﻸﺷﺨﺎﺹ ..
~
ﻏﺎﻟﺒﺎ ﺍﻷﺷﺨﺎﺹ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﺨﻔﻮﻥ
ﻣﺸﺎﻋﺮﻫﻢ ﻫﻢ
ﺃﻛﺜﺮﻫﻢ ﺣﺮﺻﺎً ﻋﻠﻰ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ ..
~
ﺍﻟﺸﺨﺺ ﺍﻟﺤﺰﻳﻦ ﻳﻘﻀﻲ ﻭﻗﺘﺎً ﺃﻃﻮﻝ ﻓﻲ
ﻣﺸﺎﻫﺪﺓ ﺍﻟﺘﻠﻔﺎﺯ ..
~
ﺇﺫﺍ ﺍﺳﺘﻤﺮﺕ ﺻﺪﺍﻗﺘﻚ ﺑﺸﺨﺺ ﺃﻛﺜﺮ ﻣﻦ
7 ﺳﻨﻮﺍﺕ
ﻓﺎﻷﺭﺟﺢ ﺃﻥ ﺻﺪﺍﻗﺘﻜﻢ ﺳﺘﺴﺘﻤﺮ ﻣﺪﻯ
ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ ..
~
ﺍﻟﻠﺴﺎﻥ ﻫﻮ ﺍﻟﻌﻀﻮ ﺍﻟﻮﺣﻴﺪ ﻓﻲ ﺟﺴﻢ
ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﺍﻟﺬﻱ ﻻ ﻳﺘﻌﺐ ﺃﺑﺪﺍً ..

MerCiii BeauCoup Ce Sont Des Trèèès essentiels InFos!