عزيزي الزائر/عزيزتي الزائرة ، مرحبا بك في منتدى العلم والمعرفة لثانوية الأنوار الإعدادية -نيابة إنزكان أيت ملول-.
لتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه.
شكرا.
إدارة المنتدى.




عزيزي الزائر/عزيزتي الزائرة ، مرحبا بك في منتدى العلم والمعرفة لثانوية الأنوار الإعدادية -نيابة إنزكان أيت ملول-.
لتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه.
شكرا.
إدارة المنتدى.







 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 6691 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو ABOUTAHIR-1 فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 51106 مساهمة في هذا المنتدى في 22352 موضوع
خاص بالأعضاء الجدد

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
المشرف العام - 7463
 15 فائده للخيار Vote_rcap 15 فائده للخيار Voting_bar 15 فائده للخيار Vote_lcap 
abdelilah elbouhlali - 2515
 15 فائده للخيار Vote_rcap 15 فائده للخيار Voting_bar 15 فائده للخيار Vote_lcap 
روح المنتدى - 2498
 15 فائده للخيار Vote_rcap 15 فائده للخيار Voting_bar 15 فائده للخيار Vote_lcap 
A.Lakdib - 2398
 15 فائده للخيار Vote_rcap 15 فائده للخيار Voting_bar 15 فائده للخيار Vote_lcap 
أميرالمنتدى - 2076
 15 فائده للخيار Vote_rcap 15 فائده للخيار Voting_bar 15 فائده للخيار Vote_lcap 
عبدالرحيم موسان - 1900
 15 فائده للخيار Vote_rcap 15 فائده للخيار Voting_bar 15 فائده للخيار Vote_lcap 
mousstafa boufim - 1663
 15 فائده للخيار Vote_rcap 15 فائده للخيار Voting_bar 15 فائده للخيار Vote_lcap 
Med amin - 1629
 15 فائده للخيار Vote_rcap 15 فائده للخيار Voting_bar 15 فائده للخيار Vote_lcap 
हमजा प्रेमियों - 1618
 15 فائده للخيار Vote_rcap 15 فائده للخيار Voting_bar 15 فائده للخيار Vote_lcap 
Said Benssi New - 1453
 15 فائده للخيار Vote_rcap 15 فائده للخيار Voting_bar 15 فائده للخيار Vote_lcap 
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
المواضيع الأكثر نشاطاً
تعالو نحطم الرقم القياسي في كل المنتديات ..!
ﯕـالـــوا زمـــــــان
لعبة اوصل للرقم 10 و اكتب اكثر عضو تحب ان تتكلم معه
تحدي:تعد من 1 الى 10 دون ان يقاطعك احد.
لعبة الاسئلة
لعبة اهديك اغنية
#..سأرحل قريباً //
عرف بنفسك
الى كل الاعضاء بدون استثناء
لعبة الالوان
المواضيع الأكثر شعبية
دراسة بيوغرافية لشخصية محمد الخامس
ﯕـالـــوا زمـــــــان
تعالو نحطم الرقم القياسي في كل المنتديات ..!
ملخصات-خطاطات-مصطلحات-مفاهيم خاصة بدروس الاجتماعيات السنة الثالثة إعدادي (الدورة الثانية)
ملخصات دروس الاجتماعيات خاصة بتلاميذ السنة الثالثة إعدادي (الدورة الأولى)
ملخصات دروس التاريخ للدورة الثانية خاصة بتلاميذ السنة الثالثة إعدادي
ملخصات دروس التربية على المواطنة للدورة الثانية خاصة بتلاميذ السنة الثالثة إعدادي
لعبة اوصل للرقم 10 و اكتب اكثر عضو تحب ان تتكلم معه
مصطلحات ومفاهيم:التاريخ-التربية على المواطنة-الجغرافيا (الدورة الثانية)
ملخصات دروس الجغرافيا للدورة الثانية خاصة بتلاميذ السنة الثالثة إعدادي
امتحانات جهوية موحدة
امتحانات جهوية موحدة







الامتحان الجهوي
قوانين مغربية

شاطر
 

  15 فائده للخيار

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
فارسة الأحلام
مشرفة على قسم
مشرفة على قسم
فارسة الأحلام

الدولة : المغرب
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 895
نقاط : 6909
تاريخ التسجيل : 22/12/2010

 15 فائده للخيار Empty
مُساهمةموضوع: 15 فائده للخيار    15 فائده للخيار Emptyالأربعاء 5 يونيو - 9:43:45

الخيار احد انواع الخضار
التي تنتمي لعائله القرع وهو من اقدم انواع الخضار التي تم زراعتها ويرجع
اصله الي الهند.. واليوم يعد الخيار رابع انواع الخضر زراعه علي مستوي
العالم.. ويعد من اكثر الاطعمه الصحيه لانه لا يحتوي علي سعرات حراريه
مرتفعه او دهون ويحتوي علي العديد من المعادن والفيتامينات مما يجعله
اختيار صحي لتناوله

 15 فائده للخيار %D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D8%B12+%281%29


تعرف معنا على 15 فائده للخيار :

1. يحتوي الخيار علي 96% من المياه والذي بدوره يساعد علي ترطيب الجسم وضبط
درجه حرارته.

2. بسبب احتوائه علي نسب عاليه من المياه بالاضافه الي فيتامينات A, B
& C وبعض المعادن الاخري كالبوتاسيوم .. فيعد الخيار جزء هام من
العنايه بالبشره.. فمسكات البشره التي تحتوي علي عصير الخيار تساعد علي شد
البشره وترطبيها وتقليل الانتفاخات تحت العين وايضا تخفيف حده حروق الشمس
والالتهابات

3. يحتوي الخيار علي مادة اللجنين التي تساعد علي مقاومه الخلايا السرطانيه
في الجسم

4. يساعد الخيار علي التحكم في ضغط الدم لاحتوائه علي نسب كبيره من
الماغنسيوم والبوتاسيوم والالياف.. فالخيار مفيد لعلاج ارتفاع وانخفاض ضغط
الدم

5. الخيار مفيد جدا للثه والاسنان لحتوائه علي الالياف الغذائيه والتي
تساعد علي تهدئة التهابات اللثه

6. يساعد الخيار علي التخلص من حرقة المعده وتظبيط عمليه الهضم لاحتوائيه
علي نسبه عاليه من المياه والالياف وينصح بتناول الخيار يوميا لتسهيل عمليه
الهضم

7. الخيار مفيد جدا لتقويه المفاصل لاحتوائه علي عنصر السيليكا الذي يساعد
علي تقويه المفاصل والانسجه

8. تستخدم بذور الخيار في علاج حالات الاصابه بالدوده الشريطيه بالاضافه
الي انه يهدئ من التهابات الحلق

9.العناية بالأظافر: بما أنّ الخيار يحتوي على نسبة عالية من السيليكا،
فإنّه بذلك يمنع تكسّر وترقّق أظافر اليد والقدم.

10. ولان الخيار غني بفيتامينات A, B1, B6, C & D والكالسيوم
والمغنسيوم والبوتاسيوم فعند خلطه بعصير الجزر يساعد علي تقويه المفاصل
وعلاج داء النقرص والتهابات المفاصل

11. يحتوي الخيار علي هرمونات تحفز البنكرياس علي افراز الانسولين لذلك فهو
مفيد جدا لمرضي السكر

12. يساعد علي خفض نسبة الكوليسترول في الدم

13. يحتوي الخيار علي عنصري السليكون والكبريت مما يساعد علي نمو الشعر .
ويمكنك خلط عصير الخيار مع عصير الجزر او الخس او السبانخ للحصول علي شعر
طويل وصحي

14. بسبب نسبه المياه الكبيره الموجوده في الخيار فيعمل بمثابه مدر للبول

15. يساعد في تقليل الوزن لانه غني بالمياه ويحتوي علي سعرات حراريه اقل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبدالرحيم موسان
عضو ماسى
عضو ماسى
عبدالرحيم موسان

الدولة : المغرب
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1900
نقاط : 7915
تاريخ التسجيل : 07/10/2012
الموقع الموقع : Agadir-Temsia

 15 فائده للخيار Empty
مُساهمةموضوع: رد: 15 فائده للخيار    15 فائده للخيار Emptyالأربعاء 5 يونيو - 9:54:09

thanks you
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://moussan.blogspot.com
 

15 فائده للخيار

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
» فائده الرمان ليس من الفواكه ، التاكد قبل الاستنباط

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتديات الأسرة :: صحة وتغذية-