[b style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: tahoma; font-size: 15px; text-align: -webkit-center; background-color: rgb(224, 180, 186);"]** هو نوع من أنواع من أنواع الصبار المثمر وله فوائد كثيرة وكبيرة .[/b]

[b style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: tahoma; font-size: 15px; text-align: -webkit-center; background-color: rgb(224, 180, 186);"]لهذه الثمرة العجيبة منافع طبية وصحية جمة فما حقيقة ثمرة الهندي؟ هو نبات موطنه الأصلي بلاد الهند من الفصيلة التوتية، وهو من فواكه المناطق الحارة، أزهاره صفراء يتحول لونها إلى اللون البرتقالي قبل سقوط التتويج وتتنوع ثماره من حيث الحجم بين كبيرة ومتوسطة واللب لونه أصفر يحتوي على كمية [/b]

[b style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: tahoma; font-size: 15px; text-align: -webkit-center; background-color: rgb(224, 180, 186);"]من البذور وتوجد به نسبة كبيرة من السكريات تقدر بـ6,%14 وبروتينات بنسبة %1 ومقادير متوسطة من الأملاح المعدنية وفيتامين ''ج'' و''أ'' ويمد متناوليه ربع ما يحتاجونه من عنصر البوتاسيوم والمنغانسيوم الذي يقي من مشاعر التوتر وينظّم درجة الحرارة ويساعد على بناء وتقوية العظام وهو أمر هام بالنسبة للنساء والأطفال· [/b]

[b style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: tahoma; font-size: 15px; text-align: -webkit-center; background-color: rgb(224, 180, 186);"]ويقول د· سليم أمام مدير الطب الوقائي، أن التين الشوكي له فوائد صحية متعددة يمكن الاستفادة منها عند تناوله، فهو مفيد للأشخاص المصابين بالقرحة المعدية ويحمي الأغشية المخاطية للجهاز الهضمي بتأثير الأعراض الجانبية لبعض العقاقير· ويقلل من شعور الفرد بالظمأ في جو الحر، وأن احتواءه على نسبة عالية من عنصر البوتاسيوم تساعد على انقباض العضلات وإحداث حالة من التوازن والهدوء العصبي، بالإضافة إلى إمداد الجسم بعنصر الحديد وفيتامين(c) و1b و2b · وحسب ذات الدكتور، فإن التين الشوكي يحافظ على رشاقة الجسم باحتوائه على نسبة ضئيلة من السعرات الحرارية، تعطي الثمرة الواحدة 30سعرة حرارية [/b]
[b style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: tahoma; font-size: 15px; text-align: -webkit-center; background-color: rgb(224, 180, 186);"]وبه نسبة ضعيفة من ملح الصوديوم· وهذا من شأنه إنقاص الوزن والسمنة وتخفيض نسبة سكر الدم والكولسترول، حيث أثبتت دراسة حديثة أن المرضى المصابين بداء السكري غ[/b]
[b style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: tahoma; font-size: 15px; text-align: -webkit-center; background-color: rgb(224, 180, 186);"]ير المعتمدين على الأنسولين والذين صاموا لمدة 12ساعة عندما تناولوا سيقان النبات [/b]
[b style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: tahoma; font-size: 15px; text-align: -webkit-center; background-color: rgb(224, 180, 186);"]انخفض لديهم السكر بشكل ملحوظ وارتفع معدل الأنسولين لديهم[/b]



[b style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: tahoma; font-size: 15px; text-align: -webkit-center; background-color: rgb(224, 180, 186);"]التين الشوكي يعتبر من اغذية الرشاقة حيث يحتوي علي نسبة ضئيلة من السعرات الحرارية فالثمرة الواحدة تعطي 30 سعرا حراريا وبه نسبة منخفضة من ملح الصوديوم.. وبالتالي فهو يفيد في انقاص الوزن ويساعد علي خفض سكر الدم والكوليسترول.. ويوضح د. سمير امام ان التين الشوكي يحظي بشهرة فائقة في المكسيك حيث يستخدمه الشعب المكسيكي كنوع من الطب الشعبي نظرا لفوائده العظيمة وهو يمثل لهم معان كثيرة فنجده منقوشا علي الملابس العسكرية للجنود وعملات النقود ورمزا في العلم المكسيكي.. ويهتم خبراء الصحة هناك بتصنيعه علي هيئة كبسولات واقراص ومسحوق لسهولة استعمال وتناوله في اي وقت كعلاج مفيد للصحة.[/b]
[b style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: tahoma; font-size: 15px; text-align: -webkit-center; background-color: rgb(224, 180, 186);"]سهل الامتصاص ومولد للطاقة ويفيد في علاج الامساك المزمن وخاصة عند المسنين[/b]
[b style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: tahoma; font-size: 15px; text-align: -webkit-center; background-color: rgb(224, 180, 186);"]*شراب التين مدر للبن الام[/b]
[b style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: tahoma; font-size: 15px; text-align: -webkit-center; background-color: rgb(224, 180, 186);"]*يحتوي التين الشوكي على مادة تدخل في عملية تجلط الدم وايقاف النزيف[/b]
[b style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: tahoma; font-size: 15px; text-align: -webkit-center; background-color: rgb(224, 180, 186);"]*يفيد في علاج الدمامل والقروح والجروح[/b]
[b style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: tahoma; font-size: 15px; text-align: -webkit-center; background-color: rgb(224, 180, 186);"]*مقو عام للرياضيين والحوامل والمراهقين[/b]



[b style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: tahoma; font-size: 15px; text-align: -webkit-center; background-color: rgb(224, 180, 186);"][/b]
[b style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: tahoma; font-size: 15px; text-align: -webkit-center; background-color: rgb(224, 180, 186);"]الخصائص العلاجية[/b]