معلومآٺ جميلة

1 - التفكير الزائد عن اللازم
يؤثر سلبياً على ذاكرتك
ومن الممكن أن يدخلك...
في حالة عدم تمييز الأحداث
الواقعية من الخيالية.

2 - النوم في غرفة باردة
يجعل جسدك يحرق سعرات
حرارية أكثر حتى يحافظ
على حرارة جسمك.

3 - مشاعر الندم تزيد من
الضغط على العقل
وتدخلك في حالة
التفكير الزائد عن اللازم
المضر بصحتك.

4 - نفسياً ؛ من الصعب
على الشخص تقبل الحقيقة
بعد سماعه للكذبة
التي يرغب بسماعها.

5 - التفكير الزائد عن اللازم
لا يحل مشاكلك أبداً
بل هو مضيعة للجهد والوقت
خاصة أن أكثر من ٨٥٪
من الأمور التي تفكر
بها لا تحصل أبداً.

6 - الضحك يقلل من تجاعيد
وجهك ويساعد على ظهورك
أصغر من عمرك ب ٥
إلى ٧ سنوات.

7- ضع قطعة البصل في
الفريزر قبل ١٥ دقيقة
من تقطيعه حتى لا تدمع
عينيك أثناء التقطيع.

8 - تخيلك لسماع نغمة جوالك
أو تخيل الشعور بإهتزازه
علامة من علامات
إدمان الهاتف الجوال.

9 - عندما تجد نفسك تدخل
في مشاكل دائمة مع شخص
معين على أتفه الأمور
فتأكد أن هذا الشخص يهمك
أمره حتى ولو أنكرت ذلك.

10 -النوم القليل يضعف مناعتك
وتظهر علامات نقص
المناعة على هيئة حب شباب
في الوجه أو تقرحات
داخل الفم.

11 - فتح الفم يساعدك على
التركيز أكثر لذلك أغلب
النساء يفتحون فمهم
أثناء وضع كحل العين.

12 -النوم على الظهر يزيد
من إحتمالية تعرضك للكوابيس
خاصة الكوابيس التي تعجز فيها
عن الهروب والركض.

13 -النوم أكثر من ٩ ساعات
يجعل جسدك يرغب بالنوم
أكثر ويشعرك بأنك
لم تنم لوقت كافي .