عزيزي الزائر/عزيزتي الزائرة ، مرحبا بك في منتدى العلم والمعرفة لثانوية الأنوار الإعدادية -نيابة إنزكان أيت ملول-.
لتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه.
شكرا.
إدارة المنتدى.




عزيزي الزائر/عزيزتي الزائرة ، مرحبا بك في منتدى العلم والمعرفة لثانوية الأنوار الإعدادية -نيابة إنزكان أيت ملول-.
لتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه.
شكرا.
إدارة المنتدى.







 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 6691 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو ABOUTAHIR-1 فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 51106 مساهمة في هذا المنتدى في 22352 موضوع
خاص بالأعضاء الجدد

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
المشرف العام - 7463
هذه فوائد الصيام الوقائية والصحية على جسم الإنسان Vote_rcapهذه فوائد الصيام الوقائية والصحية على جسم الإنسان Voting_barهذه فوائد الصيام الوقائية والصحية على جسم الإنسان Vote_lcap 
abdelilah elbouhlali - 2515
هذه فوائد الصيام الوقائية والصحية على جسم الإنسان Vote_rcapهذه فوائد الصيام الوقائية والصحية على جسم الإنسان Voting_barهذه فوائد الصيام الوقائية والصحية على جسم الإنسان Vote_lcap 
روح المنتدى - 2498
هذه فوائد الصيام الوقائية والصحية على جسم الإنسان Vote_rcapهذه فوائد الصيام الوقائية والصحية على جسم الإنسان Voting_barهذه فوائد الصيام الوقائية والصحية على جسم الإنسان Vote_lcap 
A.Lakdib - 2398
هذه فوائد الصيام الوقائية والصحية على جسم الإنسان Vote_rcapهذه فوائد الصيام الوقائية والصحية على جسم الإنسان Voting_barهذه فوائد الصيام الوقائية والصحية على جسم الإنسان Vote_lcap 
أميرالمنتدى - 2076
هذه فوائد الصيام الوقائية والصحية على جسم الإنسان Vote_rcapهذه فوائد الصيام الوقائية والصحية على جسم الإنسان Voting_barهذه فوائد الصيام الوقائية والصحية على جسم الإنسان Vote_lcap 
عبدالرحيم موسان - 1900
هذه فوائد الصيام الوقائية والصحية على جسم الإنسان Vote_rcapهذه فوائد الصيام الوقائية والصحية على جسم الإنسان Voting_barهذه فوائد الصيام الوقائية والصحية على جسم الإنسان Vote_lcap 
mousstafa boufim - 1663
هذه فوائد الصيام الوقائية والصحية على جسم الإنسان Vote_rcapهذه فوائد الصيام الوقائية والصحية على جسم الإنسان Voting_barهذه فوائد الصيام الوقائية والصحية على جسم الإنسان Vote_lcap 
Med amin - 1629
هذه فوائد الصيام الوقائية والصحية على جسم الإنسان Vote_rcapهذه فوائد الصيام الوقائية والصحية على جسم الإنسان Voting_barهذه فوائد الصيام الوقائية والصحية على جسم الإنسان Vote_lcap 
हमजा प्रेमियों - 1618
هذه فوائد الصيام الوقائية والصحية على جسم الإنسان Vote_rcapهذه فوائد الصيام الوقائية والصحية على جسم الإنسان Voting_barهذه فوائد الصيام الوقائية والصحية على جسم الإنسان Vote_lcap 
Said Benssi New - 1453
هذه فوائد الصيام الوقائية والصحية على جسم الإنسان Vote_rcapهذه فوائد الصيام الوقائية والصحية على جسم الإنسان Voting_barهذه فوائد الصيام الوقائية والصحية على جسم الإنسان Vote_lcap 
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
المواضيع الأكثر نشاطاً
تعالو نحطم الرقم القياسي في كل المنتديات ..!
ﯕـالـــوا زمـــــــان
لعبة اوصل للرقم 10 و اكتب اكثر عضو تحب ان تتكلم معه
تحدي:تعد من 1 الى 10 دون ان يقاطعك احد.
لعبة الاسئلة
لعبة اهديك اغنية
#..سأرحل قريباً //
عرف بنفسك
الى كل الاعضاء بدون استثناء
لعبة الالوان
المواضيع الأكثر شعبية
دراسة بيوغرافية لشخصية محمد الخامس
ﯕـالـــوا زمـــــــان
ملخصات-خطاطات-مصطلحات-مفاهيم خاصة بدروس الاجتماعيات السنة الثالثة إعدادي (الدورة الثانية)
ملخصات دروس الاجتماعيات خاصة بتلاميذ السنة الثالثة إعدادي (الدورة الأولى)
ملخصات دروس التربية على المواطنة للدورة الثانية خاصة بتلاميذ السنة الثالثة إعدادي
ملخصات دروس التاريخ للدورة الثانية خاصة بتلاميذ السنة الثالثة إعدادي
تعالو نحطم الرقم القياسي في كل المنتديات ..!
مصطلحات ومفاهيم:التاريخ-التربية على المواطنة-الجغرافيا (الدورة الثانية)
لعبة اوصل للرقم 10 و اكتب اكثر عضو تحب ان تتكلم معه
ملخصات دروس الجغرافيا للدورة الثانية خاصة بتلاميذ السنة الثالثة إعدادي
امتحانات جهوية موحدة
امتحانات جهوية موحدة







الامتحان الجهوي
قوانين مغربية

شاطر
 

 هذه فوائد الصيام الوقائية والصحية على جسم الإنسان

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
محمد بارا
عضو مشارك
عضو مشارك
محمد بارا

الدولة : المغرب
المدينة : Agadir
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 82
نقاط : 3940
تاريخ التسجيل : 10/11/2013

هذه فوائد الصيام الوقائية والصحية على جسم الإنسان Empty
مُساهمةموضوع: هذه فوائد الصيام الوقائية والصحية على جسم الإنسان   هذه فوائد الصيام الوقائية والصحية على جسم الإنسان Emptyالأحد 29 يونيو - 14:57:57

هذه فوائد الصيام الوقائية والصحية على جسم الإنسان


هذه فوائد الصيام الوقائية والصحية على جسم الإنسان Ramadan1435_1_391429583
له أجر كبير في ديننا الإسلامي، ولكن كثيرا من الناس يجهلون فوائد الصيام الصحية والوقائية للجسم وأن له دورا كبيرا في المساعدة على التخلص في كثير من الأحيان من بعض الأمراض الوظيفية، في هذا المقال سوف نستدرج الفوائد الصحية للصيام على الجسم.

يقول تعالى في كتابه الكريم: يا أيها الذين آمنوا كتب عليكم الصيام كما كتب على الذين من قبلكم لعلكم تتقون (البقرة 183)، ويقول جل وعلا: وأن تصوموا خير لكم إن كنتم تعلمون (البقرة 184)، فهل اكتشف العلم الحديث السر في قوله تعالى وأن تصوموا خير لكم؟

إن الطب الحديث لم يعد يعتبر الصيام مجرد عملية إرادية يجوز للإنسان ممارستها أو الامتـناع عنها، بل إنه، بعد الدراسات العلمية والأبحاث الدقيقة على جسم الإنسان ووظائفه الفسيولوجية، أثبت أن الصيام ظاهرة طبيعية يجب على الجسم أن يمارسها حتى يتمكن من أداء وظائفه الحيوية بكفاءة، وأنه ضروري جدا لصحة الإنسان تماما كالأكـل والتنفس والحركة والنوم. وكما يعاني الإنسان بل كما يمرض إذا حرم من النوم أو الطعام لفترات طويلة، فإنه كذلك لا بد أن يصاب بسوء في جسمه لو امتنع عن الصيام، وفي حديث لرسول الله صلى الله عليه وسلم وهو عبارة عن وصية "صوموا تصحوا" روراه الطبراني.

والسبب في أهمية الصيام للجسم هو أنه يساعده على القيام بعملية الهدم التي يتخلص فيها من الخلايا القديمة وكذلك الخلايا الزائدة عن حاجته، ونظام الصيام المتبع في الإسلام - والذي يشتمل على الأقل على أربع عشرة ساعة من الجوع والعطش ثم بضع ساعات إفطار - هو النظام المثالي لتنشيط عمليتي الهدم والبناء، وهذا عكس ما كان يتصوره الناس من أن الصيام يؤدي إلى الهزال والضعف، بشـرط أن يكون الصيام بمعدل معقول كما هو في الإسلام، حيث يصوم المسلمون شهرا كاملا في السنة ويسن لهم بعد ذلك صيام ثلاثة أيام في كل شهر كما جاء في سنة النبي صـلى الله عليه وسلم فيما رواه الإمام أحمد والنسائي عن أبي ذر رضي الله عنه: "من صام من كل شهر ثلاثة أيام فذلك صيام الدهر" ، فأنزل الله تصديق ذلك في كتابه من جاء بالحسنة فله عشر أمثالها ، اليوم بعشرة أيام.

أما من الناحية العلمية الصحية فإن الصيام له فوائد عظمى على الصحة، حيث يساعد على التخلص من الشوائب المتراكمة في جسم الانسان.

الفوائد الصحية للصيام

هناك عدة فوائد للصيام على مستوى الجهاز الوظيفي ومنها:

الكلى

يؤدي الصوم إلى تنقية الكلى والمسالك البولية ويعطيها الوقت المناسب لتجديد ترسانتها الخلوية كي تكون على أهبة الاستعداد لتأمين ما هو مطلوب منها، أي تصفية الدم وطرح البول لطرد الشوائب والسموم، كما أن الصوم يمثل علاجاً مهماً في العديد من الإصابات الكلوية والبولية.

سكر الدم

ينظم الصوم إفراز هرمون الأنسولين الذي تنتجه غدة البنكرياس وهذا له أثره الإيجابي على مستوى السكر في الدم بحيث يبقى ضمن إطاره الطبيعي. والمعروف أن الإكثار من الطعام يلقي عبئاً ثقيلاً على غدة البنكرياس التي تفرز هرمون الأنسولين الحارق للسكر، وهذا العبء قد يؤدي مع مرور الوقت إلى عجز الغدة عن القيام بوظيفتها فيتكوم السكر في الدم ويرتفع فوق الحدود المرسوم له ما يعني طبياً الإصابة بالداء السكري. إن الإحجام عن تناول الطعام يسهم في ضبط معدل السكر في الدم بحيث يعود إلى مستواه الطبيعي.

الأوعية الدموية

إن الصوم يقلل من نسبة الفضلات والدهون الجائلة في الأوعية الدموية، خصوصاً في الشرايين، ما يسهل تجوال الدم في داخلها، من دون عثرات ولا عوائق. إن الصوم يحد من إفراز هرمونات الغضب (الأدرينالين والنورادرينالين) التي تؤدي الى تأجيج أرقام الضغط الشرياني نحو الأعلى.

مسك الختام أن فوائد الصيام أمر لا يختلف عليه اثنان، والبراهين على ذلك متعددة، ولكن مهلاً عزيزي الصائم؛ فلكي تحصد الفوائد والمنافع المنتظرة من الصوم لا بد من التقيد بالشروط الآتية:

- اتباع نظام غذائي جيد ومتوازن يؤمن للجسم احتياجاته.

- عدم المبالغة في التهام الطعام وإلا فعلى الصحة السلام، لأن كثرة التهام المأكولات تؤدي إلى إلغاء العديد من المنافع الصحية للصيام، هذا إن لم تنتفع بها كلها.

- عدم الأكل بعد وجبة العشاء فهدا يسبب العديد من الأمراض الوظيفية.

- عدم كترة النوم.

- "تسحروا فإن في السحور بركة" كما قال المصطفى صلى الله عليه وسلم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

هذه فوائد الصيام الوقائية والصحية على جسم الإنسان

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
» فقه الصيام
»  فوائد الصيام الصحية
» فقه الصيام
» فوائد الثوم الطبية في حياة الإنسان
» الاخلاص سر الصيام

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتديات المواد الأدبية :: التربية الإسلامية EDUCATION ISLAMIQUE-