عزيزي الزائر/عزيزتي الزائرة ، مرحبا بك في منتدى العلم والمعرفة لثانوية الأنوار الإعدادية -نيابة إنزكان أيت ملول-.
لتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه.
شكرا.
إدارة المنتدى.




عزيزي الزائر/عزيزتي الزائرة ، مرحبا بك في منتدى العلم والمعرفة لثانوية الأنوار الإعدادية -نيابة إنزكان أيت ملول-.
لتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه.
شكرا.
إدارة المنتدى.







 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 6691 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو ABOUTAHIR-1 فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 51106 مساهمة في هذا المنتدى في 22352 موضوع
خاص بالأعضاء الجدد

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
المشرف العام - 7463
فيتامينات مهمة للجمالكِ Vote_rcapفيتامينات مهمة للجمالكِ Voting_barفيتامينات مهمة للجمالكِ Vote_lcap 
abdelilah elbouhlali - 2515
فيتامينات مهمة للجمالكِ Vote_rcapفيتامينات مهمة للجمالكِ Voting_barفيتامينات مهمة للجمالكِ Vote_lcap 
روح المنتدى - 2498
فيتامينات مهمة للجمالكِ Vote_rcapفيتامينات مهمة للجمالكِ Voting_barفيتامينات مهمة للجمالكِ Vote_lcap 
A.Lakdib - 2398
فيتامينات مهمة للجمالكِ Vote_rcapفيتامينات مهمة للجمالكِ Voting_barفيتامينات مهمة للجمالكِ Vote_lcap 
أميرالمنتدى - 2076
فيتامينات مهمة للجمالكِ Vote_rcapفيتامينات مهمة للجمالكِ Voting_barفيتامينات مهمة للجمالكِ Vote_lcap 
عبدالرحيم موسان - 1900
فيتامينات مهمة للجمالكِ Vote_rcapفيتامينات مهمة للجمالكِ Voting_barفيتامينات مهمة للجمالكِ Vote_lcap 
mousstafa boufim - 1663
فيتامينات مهمة للجمالكِ Vote_rcapفيتامينات مهمة للجمالكِ Voting_barفيتامينات مهمة للجمالكِ Vote_lcap 
Med amin - 1629
فيتامينات مهمة للجمالكِ Vote_rcapفيتامينات مهمة للجمالكِ Voting_barفيتامينات مهمة للجمالكِ Vote_lcap 
हमजा प्रेमियों - 1618
فيتامينات مهمة للجمالكِ Vote_rcapفيتامينات مهمة للجمالكِ Voting_barفيتامينات مهمة للجمالكِ Vote_lcap 
Said Benssi New - 1453
فيتامينات مهمة للجمالكِ Vote_rcapفيتامينات مهمة للجمالكِ Voting_barفيتامينات مهمة للجمالكِ Vote_lcap 
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
المواضيع الأكثر نشاطاً
تعالو نحطم الرقم القياسي في كل المنتديات ..!
ﯕـالـــوا زمـــــــان
لعبة اوصل للرقم 10 و اكتب اكثر عضو تحب ان تتكلم معه
تحدي:تعد من 1 الى 10 دون ان يقاطعك احد.
لعبة الاسئلة
لعبة اهديك اغنية
#..سأرحل قريباً //
عرف بنفسك
الى كل الاعضاء بدون استثناء
لعبة الالوان
المواضيع الأكثر شعبية
دراسة بيوغرافية لشخصية محمد الخامس
ﯕـالـــوا زمـــــــان
تعالو نحطم الرقم القياسي في كل المنتديات ..!
ملخصات-خطاطات-مصطلحات-مفاهيم خاصة بدروس الاجتماعيات السنة الثالثة إعدادي (الدورة الثانية)
ملخصات دروس الاجتماعيات خاصة بتلاميذ السنة الثالثة إعدادي (الدورة الأولى)
ملخصات دروس التاريخ للدورة الثانية خاصة بتلاميذ السنة الثالثة إعدادي
ملخصات دروس التربية على المواطنة للدورة الثانية خاصة بتلاميذ السنة الثالثة إعدادي
لعبة اوصل للرقم 10 و اكتب اكثر عضو تحب ان تتكلم معه
مصطلحات ومفاهيم:التاريخ-التربية على المواطنة-الجغرافيا (الدورة الثانية)
ملخصات دروس الجغرافيا للدورة الثانية خاصة بتلاميذ السنة الثالثة إعدادي
امتحانات جهوية موحدة
امتحانات جهوية موحدة







الامتحان الجهوي
قوانين مغربية

شاطر
 

 فيتامينات مهمة للجمالكِ

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
mousstafa boufim
مشرف سابق
مشرف سابق
mousstafa boufim

الدولة : المغرب
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1663
نقاط : 9493
تاريخ التسجيل : 05/03/2011
الموقع الموقع : تمسية

فيتامينات مهمة للجمالكِ Empty
مُساهمةموضوع: فيتامينات مهمة للجمالكِ   فيتامينات مهمة للجمالكِ Emptyالأحد 11 ديسمبر - 15:40:42

فيتامينات مهمة للجمالكِ
• لا بد أنك لاحظت وجود الفيتامينات في العديد من منتجات التجميل، والعناية بالبشرة. ولكن أي الفيتامينات يجب أن تؤكل وأيها يجب أن توضع على الوجه؟

فيتامينات مهمة للجمالكِ 0804300733414W0P
فيتامين أي: A

عن طريق الفم: يتناول أكثر الناس كمية كافي منه في حميتهم بحيث تصبح الملاحق غير ضرورية، الحصول على أكثر من 5,000 وحدة في اليوم قد يضعك في خطر كسر الورك.
موضعي: أظهرت الدراسات أنه مفيد لإزالة حبّ الشباب وتقليل ظهور الخطوط والمسامات الرفيعة.
الخلاصة: إن وضع فيتامين أي على البشرة أكثر فاعلية من تناوله. جربي منتج : RoC Retinol Actif Pur


فيتامين ب: B
عن طريق الفم: ما لم تعاني من نقص فيتامين ب، فلن تظهر تحسّن على جلدك بشكل ملحوظ.
موضعي: أظهرت الأبحاث أن استعمال بانثينول (ب5)، ونياسنمايد (ب3)، المضاف إلى كريمات الوجه، يساعد على ترطيب البشرة والحفاظ على مستوى لوني واحد.
الخلاصة: يلبسه. إن وضع فيتامين ب على البشرة أكثر فاعلية من تناوله. جربي منتج: Olay Total Effects



فيتامين ج: Cعن طريق الفم: يمنع أخذ فيتامين ج تأثيرات تعرّض للشمس عن طريق تخفيض ضرر الجزئيات الحرة، الأمر الذي يمكن أن يؤدّي إلى التجاعيد والسرطان.
موضعي: يمكن أن يقلل من ضرر الشمس ويحسّن من إنتاج الكولاجين إذا كان على شكل مستقرّ فعّال؛ ابحثي عن "إل - حامض أسكوربيك، " بالميتات أسكوربي" أو" مغنيسيوم اسكوربيل الفوسفات "على العلبة.
الخلاصة: تناوليه واستعمليه على البشرة. جربي منتج: SkinCeuticals C+E



فيتامين إي: Eعن طريق الفم: إن تناول 400 وحدة يوميا من فيتامين إي اليومية يمكن أن يخفض من التجاعيد ويحسّن قوام الجلد. إبحث عن كلمة "طبيعي" أو "دي ألفا توكوفيرول "على العلبة.
موضعي: تقترح الدراسات التمهيدية بأنّ استعمال فيتامين إي يخفض من ضرر الجلد المزمن.
الخلاصة: تناوليه الآن، وضعيه لاحقا.



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

فيتامينات مهمة للجمالكِ

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
»  معلومات مهمة جدا
»  500 كلمة مهمة
» نصائح مهمة هــــــــنــا
» مسائل مهمة في الصيام(1)
» مصطلحات هزلية ... لكن مهمة!!!

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتديات عامة :: مواضيع عامة-