علاج القرحة الهضمية في المنزل بشكل مؤقت
لمنع القرحات، أو للمساعدة على شفاء القرحات الموجودة، جرب ما يلي:
• لا تدخن: فالتدخين قد يعرقل الوظيفة الوقائية لبطانة المعدة، مما يجعلها أكثر عرضة لنشوء قرحة. كما يزيد التدخين من حمض المعدة.
• امتنع عن شرب الكحول: فشرب الكحول يحسس بطانة المعدة والأمعاء ويجعلها متآكلة، مما يسبب الالتهاب والنزف.
• تجنب العقاقير غير السترويدية المضادة للالتهاب NSAIDs، فهذه المنتجات قد تحسس بطانة معدتك. إذا كنت تستعمل مسكنات الألم بانتظام، استخدم الأسيتامينوفين (تايلنول وغيره) .
• سيطر على حمض المعدة: إذا عانيت من قرحة في المريء مترافقة عادة مع ارتداد حمضي، فيمكنك اتخاذ بضع خطوات للسيطرة على الارتداد. ويشمل ذلك تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل أو الأطعمة الدهنية، وتجنب الاستلقاء بعد الوجبات، وتخفيف الوزن، ورفع المفرش الموضوع على السرير من جهة أسفل الرأس.
• انتبه الى غذائك: في أثناء شفاء القرحة، ينصح بالانتباه إلى ما تأكله، وبالسيطرة على التوتر. فالأطعمة الحمضية أو الغنية بالتوابل قد تزيد حمض المعدة، مما يزيد من ألم القرحة. يصح الشيء نفسه على التوتر. إذ ا كان التوتر وخيما، فقد يؤخر شفاء القرحة.
الموقع