عزيزي الزائر/عزيزتي الزائرة ، مرحبا بك في منتدى العلم والمعرفة لثانوية الأنوار الإعدادية -نيابة إنزكان أيت ملول-.
لتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه.
شكرا.
إدارة المنتدى.




عزيزي الزائر/عزيزتي الزائرة ، مرحبا بك في منتدى العلم والمعرفة لثانوية الأنوار الإعدادية -نيابة إنزكان أيت ملول-.
لتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه.
شكرا.
إدارة المنتدى.







 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 6691 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو ABOUTAHIR-1 فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 51106 مساهمة في هذا المنتدى في 22352 موضوع
خاص بالأعضاء الجدد

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
المشرف العام - 7463
 سمك بالخرشوف Vote_rcap سمك بالخرشوف Voting_bar سمك بالخرشوف Vote_lcap 
abdelilah elbouhlali - 2515
 سمك بالخرشوف Vote_rcap سمك بالخرشوف Voting_bar سمك بالخرشوف Vote_lcap 
روح المنتدى - 2498
 سمك بالخرشوف Vote_rcap سمك بالخرشوف Voting_bar سمك بالخرشوف Vote_lcap 
A.Lakdib - 2398
 سمك بالخرشوف Vote_rcap سمك بالخرشوف Voting_bar سمك بالخرشوف Vote_lcap 
أميرالمنتدى - 2076
 سمك بالخرشوف Vote_rcap سمك بالخرشوف Voting_bar سمك بالخرشوف Vote_lcap 
عبدالرحيم موسان - 1900
 سمك بالخرشوف Vote_rcap سمك بالخرشوف Voting_bar سمك بالخرشوف Vote_lcap 
mousstafa boufim - 1663
 سمك بالخرشوف Vote_rcap سمك بالخرشوف Voting_bar سمك بالخرشوف Vote_lcap 
Med amin - 1629
 سمك بالخرشوف Vote_rcap سمك بالخرشوف Voting_bar سمك بالخرشوف Vote_lcap 
हमजा प्रेमियों - 1618
 سمك بالخرشوف Vote_rcap سمك بالخرشوف Voting_bar سمك بالخرشوف Vote_lcap 
Said Benssi New - 1453
 سمك بالخرشوف Vote_rcap سمك بالخرشوف Voting_bar سمك بالخرشوف Vote_lcap 
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
المواضيع الأكثر نشاطاً
تعالو نحطم الرقم القياسي في كل المنتديات ..!
ﯕـالـــوا زمـــــــان
لعبة اوصل للرقم 10 و اكتب اكثر عضو تحب ان تتكلم معه
تحدي:تعد من 1 الى 10 دون ان يقاطعك احد.
لعبة الاسئلة
لعبة اهديك اغنية
#..سأرحل قريباً //
عرف بنفسك
الى كل الاعضاء بدون استثناء
لعبة الالوان
المواضيع الأكثر شعبية
دراسة بيوغرافية لشخصية محمد الخامس
ﯕـالـــوا زمـــــــان
تعالو نحطم الرقم القياسي في كل المنتديات ..!
ملخصات-خطاطات-مصطلحات-مفاهيم خاصة بدروس الاجتماعيات السنة الثالثة إعدادي (الدورة الثانية)
ملخصات دروس الاجتماعيات خاصة بتلاميذ السنة الثالثة إعدادي (الدورة الأولى)
ملخصات دروس التاريخ للدورة الثانية خاصة بتلاميذ السنة الثالثة إعدادي
ملخصات دروس التربية على المواطنة للدورة الثانية خاصة بتلاميذ السنة الثالثة إعدادي
لعبة اوصل للرقم 10 و اكتب اكثر عضو تحب ان تتكلم معه
مصطلحات ومفاهيم:التاريخ-التربية على المواطنة-الجغرافيا (الدورة الثانية)
ملخصات دروس الجغرافيا للدورة الثانية خاصة بتلاميذ السنة الثالثة إعدادي
امتحانات جهوية موحدة
امتحانات جهوية موحدة







الامتحان الجهوي
قوانين مغربية

شاطر
 

  سمك بالخرشوف

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
हमजा प्रेमियों
مشرف سابق
مشرف سابق
हमजा प्रेमियों

الدولة : المغرب
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1618
نقاط : 7827
تاريخ التسجيل : 02/10/2011
الموقع الموقع : Hàmzà Aàchak Sur Facebook

 سمك بالخرشوف Empty
مُساهمةموضوع: سمك بالخرشوف    سمك بالخرشوف Emptyالسبت 31 ديسمبر - 14:03:00

لوصفة


♨ المقادير :
  • 750 جم سمك فيليه
  • نصف كيلو خرشوف
  • ربع كيلو مشروم
  • 5 عود بصل أخضر
  • نصف كوب زبده
  • 2 ملعقة كزبرة خضراء مفرومة
  • 1 بشر ليمون
  • 2 ملعقة عصير ليمون
  • 2 ملعقة بقسماط ناعم
♨ طريقة التحضير والطهى :
  1. في إناء ضعي الزبدة والبصل وحركي جيداً إلى أن يدبل ثم ضعي المشروم ثم الخرشوف وحركي جيداً ثم ضعي الملح والفلفل
  2. نغلي القليل من شوربة السمك ونضع الزبدة وبشر الليمون ونحرك جيداً ولا نتركه يغلى
  3. افرمي كمية من الكزبرة الخضراء ضعي القليل على الخضار وكمية على البقسماط
  4. تبلي السمك بالملح والفلفل وضعيه في البقسماط من جانب واحد
  5. في مقلاة ضعي زيت وزبدة وحمريه من ناحية واحدة فقط ناحية البقسماط ونقلبه
  6. نضع الخضروات في طبق التقديم وفوقه صوص ونرص السمك فوق الخليط ويزين بالطماطم ويقدم
 سمك بالخرشوف Fishhhhhhh%201  سمك بالخرشوف Prep زمن تحضير الطبخــــة : 10 دقائق

 سمك بالخرشوف Fire زمن الطهى على النــار : 15 دقيقة


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Med amin
مشرف سابق
مشرف سابق
Med amin

الدولة : المغرب
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1629
نقاط : 7762
تاريخ التسجيل : 27/09/2011

 سمك بالخرشوف Empty
مُساهمةموضوع: رد: سمك بالخرشوف    سمك بالخرشوف Emptyالسبت 31 ديسمبر - 14:56:41

 سمك بالخرشوف Paris_thank_you_merci_beaucoup
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

سمك بالخرشوف

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتديات الأسرة :: طبخ وحلويات-