عزيزي الزائر/عزيزتي الزائرة ، مرحبا بك في منتدى العلم والمعرفة لثانوية الأنوار الإعدادية -نيابة إنزكان أيت ملول-.
لتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه.
شكرا.
إدارة المنتدى.




عزيزي الزائر/عزيزتي الزائرة ، مرحبا بك في منتدى العلم والمعرفة لثانوية الأنوار الإعدادية -نيابة إنزكان أيت ملول-.
لتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه.
شكرا.
إدارة المنتدى.







 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 6691 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو ABOUTAHIR-1 فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 51106 مساهمة في هذا المنتدى في 22352 موضوع
خاص بالأعضاء الجدد

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
المشرف العام - 7463
الثقة بالنفس هي اساس القوة Vote_rcapالثقة بالنفس هي اساس القوة Voting_barالثقة بالنفس هي اساس القوة Vote_lcap 
abdelilah elbouhlali - 2515
الثقة بالنفس هي اساس القوة Vote_rcapالثقة بالنفس هي اساس القوة Voting_barالثقة بالنفس هي اساس القوة Vote_lcap 
روح المنتدى - 2498
الثقة بالنفس هي اساس القوة Vote_rcapالثقة بالنفس هي اساس القوة Voting_barالثقة بالنفس هي اساس القوة Vote_lcap 
A.Lakdib - 2398
الثقة بالنفس هي اساس القوة Vote_rcapالثقة بالنفس هي اساس القوة Voting_barالثقة بالنفس هي اساس القوة Vote_lcap 
أميرالمنتدى - 2076
الثقة بالنفس هي اساس القوة Vote_rcapالثقة بالنفس هي اساس القوة Voting_barالثقة بالنفس هي اساس القوة Vote_lcap 
عبدالرحيم موسان - 1900
الثقة بالنفس هي اساس القوة Vote_rcapالثقة بالنفس هي اساس القوة Voting_barالثقة بالنفس هي اساس القوة Vote_lcap 
mousstafa boufim - 1663
الثقة بالنفس هي اساس القوة Vote_rcapالثقة بالنفس هي اساس القوة Voting_barالثقة بالنفس هي اساس القوة Vote_lcap 
Med amin - 1629
الثقة بالنفس هي اساس القوة Vote_rcapالثقة بالنفس هي اساس القوة Voting_barالثقة بالنفس هي اساس القوة Vote_lcap 
हमजा प्रेमियों - 1618
الثقة بالنفس هي اساس القوة Vote_rcapالثقة بالنفس هي اساس القوة Voting_barالثقة بالنفس هي اساس القوة Vote_lcap 
Said Benssi New - 1453
الثقة بالنفس هي اساس القوة Vote_rcapالثقة بالنفس هي اساس القوة Voting_barالثقة بالنفس هي اساس القوة Vote_lcap 
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
المواضيع الأكثر نشاطاً
تعالو نحطم الرقم القياسي في كل المنتديات ..!
ﯕـالـــوا زمـــــــان
لعبة اوصل للرقم 10 و اكتب اكثر عضو تحب ان تتكلم معه
تحدي:تعد من 1 الى 10 دون ان يقاطعك احد.
لعبة الاسئلة
لعبة اهديك اغنية
#..سأرحل قريباً //
عرف بنفسك
الى كل الاعضاء بدون استثناء
لعبة الالوان
المواضيع الأكثر شعبية
دراسة بيوغرافية لشخصية محمد الخامس
ﯕـالـــوا زمـــــــان
ملخصات-خطاطات-مصطلحات-مفاهيم خاصة بدروس الاجتماعيات السنة الثالثة إعدادي (الدورة الثانية)
ملخصات دروس الاجتماعيات خاصة بتلاميذ السنة الثالثة إعدادي (الدورة الأولى)
ملخصات دروس التربية على المواطنة للدورة الثانية خاصة بتلاميذ السنة الثالثة إعدادي
ملخصات دروس التاريخ للدورة الثانية خاصة بتلاميذ السنة الثالثة إعدادي
تعالو نحطم الرقم القياسي في كل المنتديات ..!
مصطلحات ومفاهيم:التاريخ-التربية على المواطنة-الجغرافيا (الدورة الثانية)
لعبة اوصل للرقم 10 و اكتب اكثر عضو تحب ان تتكلم معه
ملخصات دروس الجغرافيا للدورة الثانية خاصة بتلاميذ السنة الثالثة إعدادي
امتحانات جهوية موحدة
امتحانات جهوية موحدة







الامتحان الجهوي
قوانين مغربية

شاطر
 

 الثقة بالنفس هي اساس القوة

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ghizlan ghizo
عضو برونزى
عضو برونزى
ghizlan ghizo

الدولة : المغرب
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 263
نقاط : 5032
تاريخ التسجيل : 05/01/2012

الثقة بالنفس هي اساس القوة Empty
مُساهمةموضوع: الثقة بالنفس هي اساس القوة   الثقة بالنفس هي اساس القوة Emptyالأحد 22 يناير - 21:29:13

ما هي الثقة بالنفس

اساس الثقة بالنفس هو الاحترام، احترامك لذاتك.

كلما كان احترامك لذاتك اكبر كلما كانت ثقتك بنفسك اكثر. انه من السهل ان تستدرجك مشاعرك لتشعر بالقلق وعدم اهمية نفسك وبهذا تقلل او تفقد احترامك لذاتك.


ماذا يتسبب في عدم الثقة بالنفس؟


[CENTER]هناك امورا تؤدي الى عدم الثقة بالنفس وهنا سوف نستعرض بعضها:
1- الاحباط:
يشعر الكثيرون بالاحباط في مرحلة من مراحل حياتهم لأسباب مختلفه. عندما يحدث ذلك فالثقة بالنفس تتأثر بطريقة سريعة. مثال على ذلك ان يقول لك صديق عزيز عليك انه سيزورك في عصر اليوم ولكنه لايأتي ولا حتى يتصل ليعتذر وانت تنتظر زيارته بفارغ الصبر. قد تبدأ بالاحساس بالضيق وان تفكر في نفسك "انهم لم يعودوا يحبوني" او "انهم لايرغبون برؤيتي". هناك علاقة وطيدة بين الاحباط وانعدام الثقة بالنفس.
2-

عدم الاحساس بالأمان:

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
ينتج عدم الاحساس بالامان من امور عديدة اهمها القلق مما ستحمله الايام القادمة وحتى عدم الاطلاع او معرفة الانسان بالامور التي تهمه. مثلا عندما لا تشعر بالارتياح مما يجري حولك ولاتعلم ما الذي تستطيع فعله لكي تغير ذلك الوضع فأن هذا القلق يؤثر عليك احيانا. هذا الشعور غير مريح وقد يكون مزعجا احيانا ولكن اذا عشت في قلق من الاوضاع المحيطة بك فترة طويلة قد ينتقل هذا الشعور الى كيفية نظرتك الى نفسك ايضا لانك صرت محاطا به الى درجة يصعب عليك النظر الى الموضوع بطريقة موضوعية. تذكر دائما ان الله سبحانه وتعالى موجودا معك وهو يقول في القران "وهو معكم اينما كنتم" فاطلب منه العون و القوة وسيعطيك اياها حتما.

3- الإعتداء:

الإعتداء شيئ يأتي بعدة اوجه- جسدي , جنسي أو عاطفي. قد يراك احدهم في موضع غيرآمن , و يستغل هذه الفرصة ليؤذيك ويعتدي عليك .عندما يعتدي عليك احد ماهكذا فإنه ينقص من إحترامك لنفسك. لا تسمح لهم بذلك.

4-الفشل:
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

الفشل في الوصول الى ما نصبو اليه قد يشعرنا بعدم القدرة على الحصول على ما نريد و بالتالي قد يولد هذا الشعور شعورا بالتفاهه و بعدم الجدوى
.

5-الإنتقاد:

الإنتقاد هو شيئ غالبا ما نسيئ فهمه. فإذا تعرضنا للإنتقاد بعد الإنتهاء من تأدية عمل ما. ففي احيان كثيرة يهدف الانتقاد الذي نحصل عليه في ان يوضح لنا كيف يمكن ان نؤدي الغرض بطريق افضل و المنتقد يريد ان نكون بمستوى اعلى مما نحن عليه الان. ولكن إذا أسئنا فهم الإنتقاد, او اننا شعرنا ان الانتقاد موجه لشخصيتنا وليس لفعلنا، فسيكون هذا سبب اخر نخبر به أنفسنا بأننا قد فشلنا.

هناك بعض الامور التي تؤثر بنا سلبا وقد لا ننتبه ان لها هذا التأثير الا عندما يكون الضرر قد وقع علينا.



تذكر دائما:

إن لك طاقات وقدرات تكون فيها أفضل من الأخرين في جوانب والأخرون افضل منك في جوانب أخرى.

يتبع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
A.Lakdib
المدير العام
المدير العام
avatar

الدولة : المغرب
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 2398
نقاط : 10720
تاريخ التسجيل : 17/12/2010

الثقة بالنفس هي اساس القوة Empty
مُساهمةموضوع: رد: الثقة بالنفس هي اساس القوة   الثقة بالنفس هي اساس القوة Emptyالأحد 22 يناير - 21:42:33

الثقة بالنفس هي اساس القوة B6ogoi4i4b
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://hg-alanouar.forummaroc.net
 

الثقة بالنفس هي اساس القوة

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
» الثقة بالنفس هي اساس القوة
»  كيف تكسب الثقة بالنفس
»  السمو •..• بالنفس .•°♥.•
» السمو •..• بالنفس .•°♥.•
»  اغلب علاقات الحب في بلدنا مبنية علا اساس الشهوة او اعجاب جنسي

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتديات مواد التفتح :: التربية الأسرية EDUCATION FAMILIALE-