عزيزي الزائر/عزيزتي الزائرة ، مرحبا بك في منتدى العلم والمعرفة لثانوية الأنوار الإعدادية -نيابة إنزكان أيت ملول-.
لتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه.
شكرا.
إدارة المنتدى.




عزيزي الزائر/عزيزتي الزائرة ، مرحبا بك في منتدى العلم والمعرفة لثانوية الأنوار الإعدادية -نيابة إنزكان أيت ملول-.
لتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه.
شكرا.
إدارة المنتدى.







 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 6691 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو ABOUTAHIR-1 فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 51106 مساهمة في هذا المنتدى في 22352 موضوع
خاص بالأعضاء الجدد

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
المشرف العام - 7463
كيف تصبح قآدرآ على الحفظ¦¦๑¦¦-[طريقة  ولا اروع] Vote_rcapكيف تصبح قآدرآ على الحفظ¦¦๑¦¦-[طريقة  ولا اروع] Voting_barكيف تصبح قآدرآ على الحفظ¦¦๑¦¦-[طريقة  ولا اروع] Vote_lcap 
abdelilah elbouhlali - 2515
كيف تصبح قآدرآ على الحفظ¦¦๑¦¦-[طريقة  ولا اروع] Vote_rcapكيف تصبح قآدرآ على الحفظ¦¦๑¦¦-[طريقة  ولا اروع] Voting_barكيف تصبح قآدرآ على الحفظ¦¦๑¦¦-[طريقة  ولا اروع] Vote_lcap 
روح المنتدى - 2498
كيف تصبح قآدرآ على الحفظ¦¦๑¦¦-[طريقة  ولا اروع] Vote_rcapكيف تصبح قآدرآ على الحفظ¦¦๑¦¦-[طريقة  ولا اروع] Voting_barكيف تصبح قآدرآ على الحفظ¦¦๑¦¦-[طريقة  ولا اروع] Vote_lcap 
A.Lakdib - 2398
كيف تصبح قآدرآ على الحفظ¦¦๑¦¦-[طريقة  ولا اروع] Vote_rcapكيف تصبح قآدرآ على الحفظ¦¦๑¦¦-[طريقة  ولا اروع] Voting_barكيف تصبح قآدرآ على الحفظ¦¦๑¦¦-[طريقة  ولا اروع] Vote_lcap 
أميرالمنتدى - 2076
كيف تصبح قآدرآ على الحفظ¦¦๑¦¦-[طريقة  ولا اروع] Vote_rcapكيف تصبح قآدرآ على الحفظ¦¦๑¦¦-[طريقة  ولا اروع] Voting_barكيف تصبح قآدرآ على الحفظ¦¦๑¦¦-[طريقة  ولا اروع] Vote_lcap 
عبدالرحيم موسان - 1900
كيف تصبح قآدرآ على الحفظ¦¦๑¦¦-[طريقة  ولا اروع] Vote_rcapكيف تصبح قآدرآ على الحفظ¦¦๑¦¦-[طريقة  ولا اروع] Voting_barكيف تصبح قآدرآ على الحفظ¦¦๑¦¦-[طريقة  ولا اروع] Vote_lcap 
mousstafa boufim - 1663
كيف تصبح قآدرآ على الحفظ¦¦๑¦¦-[طريقة  ولا اروع] Vote_rcapكيف تصبح قآدرآ على الحفظ¦¦๑¦¦-[طريقة  ولا اروع] Voting_barكيف تصبح قآدرآ على الحفظ¦¦๑¦¦-[طريقة  ولا اروع] Vote_lcap 
Med amin - 1629
كيف تصبح قآدرآ على الحفظ¦¦๑¦¦-[طريقة  ولا اروع] Vote_rcapكيف تصبح قآدرآ على الحفظ¦¦๑¦¦-[طريقة  ولا اروع] Voting_barكيف تصبح قآدرآ على الحفظ¦¦๑¦¦-[طريقة  ولا اروع] Vote_lcap 
हमजा प्रेमियों - 1618
كيف تصبح قآدرآ على الحفظ¦¦๑¦¦-[طريقة  ولا اروع] Vote_rcapكيف تصبح قآدرآ على الحفظ¦¦๑¦¦-[طريقة  ولا اروع] Voting_barكيف تصبح قآدرآ على الحفظ¦¦๑¦¦-[طريقة  ولا اروع] Vote_lcap 
Said Benssi New - 1453
كيف تصبح قآدرآ على الحفظ¦¦๑¦¦-[طريقة  ولا اروع] Vote_rcapكيف تصبح قآدرآ على الحفظ¦¦๑¦¦-[طريقة  ولا اروع] Voting_barكيف تصبح قآدرآ على الحفظ¦¦๑¦¦-[طريقة  ولا اروع] Vote_lcap 
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
المواضيع الأكثر نشاطاً
تعالو نحطم الرقم القياسي في كل المنتديات ..!
ﯕـالـــوا زمـــــــان
لعبة اوصل للرقم 10 و اكتب اكثر عضو تحب ان تتكلم معه
تحدي:تعد من 1 الى 10 دون ان يقاطعك احد.
لعبة الاسئلة
لعبة اهديك اغنية
#..سأرحل قريباً //
عرف بنفسك
الى كل الاعضاء بدون استثناء
لعبة الالوان
المواضيع الأكثر شعبية
دراسة بيوغرافية لشخصية محمد الخامس
ﯕـالـــوا زمـــــــان
تعالو نحطم الرقم القياسي في كل المنتديات ..!
ملخصات-خطاطات-مصطلحات-مفاهيم خاصة بدروس الاجتماعيات السنة الثالثة إعدادي (الدورة الثانية)
ملخصات دروس الاجتماعيات خاصة بتلاميذ السنة الثالثة إعدادي (الدورة الأولى)
ملخصات دروس التاريخ للدورة الثانية خاصة بتلاميذ السنة الثالثة إعدادي
ملخصات دروس التربية على المواطنة للدورة الثانية خاصة بتلاميذ السنة الثالثة إعدادي
لعبة اوصل للرقم 10 و اكتب اكثر عضو تحب ان تتكلم معه
مصطلحات ومفاهيم:التاريخ-التربية على المواطنة-الجغرافيا (الدورة الثانية)
ملخصات دروس الجغرافيا للدورة الثانية خاصة بتلاميذ السنة الثالثة إعدادي
امتحانات جهوية موحدة
امتحانات جهوية موحدة







الامتحان الجهوي
قوانين مغربية

شاطر
 

 كيف تصبح قآدرآ على الحفظ¦¦๑¦¦-[طريقة ولا اروع]

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
hind taoukil
عضو مشارك
عضو مشارك
hind taoukil

الدولة : المغرب
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 59
نقاط : 4870
تاريخ التسجيل : 17/10/2011

كيف تصبح قآدرآ على الحفظ¦¦๑¦¦-[طريقة  ولا اروع] Empty
مُساهمةموضوع: كيف تصبح قآدرآ على الحفظ¦¦๑¦¦-[طريقة ولا اروع]   كيف تصبح قآدرآ على الحفظ¦¦๑¦¦-[طريقة  ولا اروع] Emptyالأحد 29 يناير - 22:51:30

كيف تصبح قآدرآ على الحفظ¦¦๑¦¦-[طريقة ولا اروع]-




هل تريد إيقاظ عقلك و توسيع أفكارك الذهنية و تصبح قادرا على إبداع الأفكار...؟


الأمر لا يحتاج سوى 25 دقيقة...

الآن اجلس مسترخيا على كرسي بحيث يكون ظهرك مستقيما و قدماك على الأرض، و أن تخلع

حذاْءك و جواربك و تفك أزرارك التي تضغط على أي جزء من أجزاء جسمك و تجلس على راحتك.


عليك الآن يا صديقي أن تتنفس ببطىء و بهدوء و تلاحظ الشهيق و الزفير حتى تشعر بالهدوء و

الاسترخاء التام... و الدأ بالتركيز على الجزء الأيسر من مخك و أغلق عينك اليسرى و ابق على

هده الحالة لمدة دقيقة انظر خلالها إلى أسفل ثم إلى أعلى، ثم إلى اليمين ثم على اليسار، ثم أدر

عينيك في اتجاه الساعة ثم في عكس اتجاه الساعة... و كرر ما فعلته بالتركيز على الجزء الأيمن

من مخك و أغلق عينك اليمنى و ابق دقيقة كاملة انظر خلالها إلى أسفل ثم إلى أعلى، ثم إلى اليمين

ثم على اليسار، ثم أدر عينيك في اتجاه الساعة ثم في عكس اتجاه الساعة...


استرخ و ابق عينيك مغلقتين و ضع راحتي يديك فوقهما لتسهيل الأسترخاء في هذا الوضع الذي

يستمر لثلاث دقائق فقط و ابق عينيك مغلقتين و ركز انتباهك على الجانب الأيسر من مخك لمدة

عشر ثوان ثم تحول إلى الجانب الأيمن و ابق على هدا الوضع لمدة عشر ثوان ثم افتح عينيك للدنيا

الجديدة...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abdelilah elbouhlali
مشرف على قسم
مشرف على قسم
abdelilah elbouhlali

الدولة : المغرب
المدينة : agadir
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 2515
نقاط : 10422
تاريخ التسجيل : 06/10/2011
الموقع الموقع : temssia ___♥♥♥_____♥♥♥____

كيف تصبح قآدرآ على الحفظ¦¦๑¦¦-[طريقة  ولا اروع] Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تصبح قآدرآ على الحفظ¦¦๑¦¦-[طريقة ولا اروع]   كيف تصبح قآدرآ على الحفظ¦¦๑¦¦-[طريقة  ولا اروع] Emptyالإثنين 30 يناير - 10:44:12

merci merci hind
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

كيف تصبح قآدرآ على الحفظ¦¦๑¦¦-[طريقة ولا اروع]

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
» الاغدية التي تساعد على الحفظ
» موضوع مهم كيفية الحفظ بسرعة
» كيف تصبح فاشلاًَ ؟
» كيف تصبح كاتب قصة ؟؟؟؟؟
» كيف تصبح قائد جيد ؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتديات تربوية :: مستجدات تربوية-