عزيزي الزائر/عزيزتي الزائرة ، مرحبا بك في منتدى العلم والمعرفة لثانوية الأنوار الإعدادية -نيابة إنزكان أيت ملول-.
لتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه.
شكرا.
إدارة المنتدى.




عزيزي الزائر/عزيزتي الزائرة ، مرحبا بك في منتدى العلم والمعرفة لثانوية الأنوار الإعدادية -نيابة إنزكان أيت ملول-.
لتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه.
شكرا.
إدارة المنتدى.







 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 6691 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو ABOUTAHIR-1 فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 51106 مساهمة في هذا المنتدى في 22352 موضوع
خاص بالأعضاء الجدد

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
المشرف العام - 7463
ماذا تعرفون عن فوائد الكمون؟  Vote_rcapماذا تعرفون عن فوائد الكمون؟  Voting_barماذا تعرفون عن فوائد الكمون؟  Vote_lcap 
abdelilah elbouhlali - 2515
ماذا تعرفون عن فوائد الكمون؟  Vote_rcapماذا تعرفون عن فوائد الكمون؟  Voting_barماذا تعرفون عن فوائد الكمون؟  Vote_lcap 
روح المنتدى - 2498
ماذا تعرفون عن فوائد الكمون؟  Vote_rcapماذا تعرفون عن فوائد الكمون؟  Voting_barماذا تعرفون عن فوائد الكمون؟  Vote_lcap 
A.Lakdib - 2398
ماذا تعرفون عن فوائد الكمون؟  Vote_rcapماذا تعرفون عن فوائد الكمون؟  Voting_barماذا تعرفون عن فوائد الكمون؟  Vote_lcap 
أميرالمنتدى - 2076
ماذا تعرفون عن فوائد الكمون؟  Vote_rcapماذا تعرفون عن فوائد الكمون؟  Voting_barماذا تعرفون عن فوائد الكمون؟  Vote_lcap 
عبدالرحيم موسان - 1900
ماذا تعرفون عن فوائد الكمون؟  Vote_rcapماذا تعرفون عن فوائد الكمون؟  Voting_barماذا تعرفون عن فوائد الكمون؟  Vote_lcap 
mousstafa boufim - 1663
ماذا تعرفون عن فوائد الكمون؟  Vote_rcapماذا تعرفون عن فوائد الكمون؟  Voting_barماذا تعرفون عن فوائد الكمون؟  Vote_lcap 
Med amin - 1629
ماذا تعرفون عن فوائد الكمون؟  Vote_rcapماذا تعرفون عن فوائد الكمون؟  Voting_barماذا تعرفون عن فوائد الكمون؟  Vote_lcap 
हमजा प्रेमियों - 1618
ماذا تعرفون عن فوائد الكمون؟  Vote_rcapماذا تعرفون عن فوائد الكمون؟  Voting_barماذا تعرفون عن فوائد الكمون؟  Vote_lcap 
Said Benssi New - 1453
ماذا تعرفون عن فوائد الكمون؟  Vote_rcapماذا تعرفون عن فوائد الكمون؟  Voting_barماذا تعرفون عن فوائد الكمون؟  Vote_lcap 
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
المواضيع الأكثر نشاطاً
تعالو نحطم الرقم القياسي في كل المنتديات ..!
ﯕـالـــوا زمـــــــان
لعبة اوصل للرقم 10 و اكتب اكثر عضو تحب ان تتكلم معه
تحدي:تعد من 1 الى 10 دون ان يقاطعك احد.
لعبة الاسئلة
لعبة اهديك اغنية
#..سأرحل قريباً //
عرف بنفسك
الى كل الاعضاء بدون استثناء
لعبة الالوان
المواضيع الأكثر شعبية
دراسة بيوغرافية لشخصية محمد الخامس
ﯕـالـــوا زمـــــــان
ملخصات-خطاطات-مصطلحات-مفاهيم خاصة بدروس الاجتماعيات السنة الثالثة إعدادي (الدورة الثانية)
ملخصات دروس الاجتماعيات خاصة بتلاميذ السنة الثالثة إعدادي (الدورة الأولى)
ملخصات دروس التاريخ للدورة الثانية خاصة بتلاميذ السنة الثالثة إعدادي
تعالو نحطم الرقم القياسي في كل المنتديات ..!
ملخصات دروس التربية على المواطنة للدورة الثانية خاصة بتلاميذ السنة الثالثة إعدادي
مصطلحات ومفاهيم:التاريخ-التربية على المواطنة-الجغرافيا (الدورة الثانية)
لعبة اوصل للرقم 10 و اكتب اكثر عضو تحب ان تتكلم معه
ملخصات دروس الجغرافيا للدورة الثانية خاصة بتلاميذ السنة الثالثة إعدادي
امتحانات جهوية موحدة
امتحانات جهوية موحدة







الامتحان الجهوي
قوانين مغربية

شاطر
 

 ماذا تعرفون عن فوائد الكمون؟

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
salahddine
عضو مميز
عضو مميز
salahddine

الدولة : المغرب
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 188
نقاط : 4924
تاريخ التسجيل : 18/09/2011

ماذا تعرفون عن فوائد الكمون؟  Empty
مُساهمةموضوع: ماذا تعرفون عن فوائد الكمون؟    ماذا تعرفون عن فوائد الكمون؟  Emptyالأربعاء 7 مايو - 0:14:10

ماذا تعرفون عن فوائد الكمون؟

لطالما استخدم الكمون منذالقدم في طب الاعشاب ، وهو مشهور بشكل خاص في المطبخ الهندي ، ولطالما استخدم في علاج نزلات البرد ومكافحتها ولكن ماذا تعرفون عن فوائد الكمون الاخرى للجسم ؟




ماذا تعرفون عن فوائد الكمون؟  Tbl_articles_article_14137_881

يعتبر الكمون من الاعشاب والتوابل الغنية بالمواد المفيدة مما جعل من  فوائد الكمون عديدة للجسم فلطالما عرف الكمون كمضاد للفطريات ، وملين ومسكن للالام و طارد للريح . فهو مصدر جيد للحديد، وهو مصدر جيد جدا للمنغنيز، ومصدر جيد للكالسيوم والمغنسيوم، والفوسفور، وفيتامينات B. وفيما يلي المزيد من اهم  فوائد الكمون والتي يعود بها على الصحة :

1- تقوية المناعة ومحاربة امراض البرد:

يحتوي الكمون على خصائص مطهرة ومضادات للاكسدة تجعل منه محاربا لامراض البرد والانفلونزا.

2- تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتسهيل الهضم:

يساعد الكمون  في التغلب على العديد من اضطرابات الجهاز الهضمي ، ولطالما عرف عنه بانه طارد للريح وتتم اضافته مع بعض الاغذية التي قد تسبب النفخة والغازات مثل العدس، كما وانه مفيد في علاج حالات اضطراب القولون العصبي ، كما ويساعد على تسكين الام  المعدة، وعلاج عسر الهضم والاسهال ،وغثيان الصباح عند الحوامل. ويعمل الكمون كمحفز لافراز الانزيمات الهاضمة في الجهاز الهضمي وخاصة انزيمات البنكرياس مما يساعد في عملية الهضم.

3- معالجة فقر الدم والوقاية منه:

يحتوي الكمون على كمية جيدة من الحديد وهو العنصر الاساسي والذي يلعب دورا هاما في العديد من التفاعلات الحيوية وعمليات التمثيل في الجسم ، والمهم لتكوين الهيموجلوبين في كريات الدم الحمراء والمهم لنقل الاكسجين في الجسم.وبهذا عند تناوله وادخاله في بعض الاطعمة قد يكون مصدرا للحديد والذي يساعد على الوقاية من الانيميا وفقر الدم وخاصة عند النساء والاطفال.

 

4- محاربة السرطانات:

من فوائد الكمون انه يحتوي  على خصائص مضادة للسرطان وخاصة سرطان الكبد وسرطان المعدة. اذ يعمل الكمون على تعزيز عمل الانزيمات لازالة السموم من الكبد  والقضاء على الجذور الحرة وازالة السموم.

5- المساعدة في عملية نزول الوزن :

يعمل الكمون على زيادة درجة حرارة الجسم وبالتالي زيادة معدل الحرق وعمليات الايض في الجسم ، ومن هذا المنطلق قد يكون له دور بسيط في موضوع نزول الوزن وتشجيع الجسم على حرق الدهون.

6- فوائد الكمون في العناية بالبشرة :

بما ان الكمون يساعد في ازالة السموم من الجسم ، فهو بالتالي يساعد في وقاية الجلد من الالتهابات والدمامل والحبوب .

7- مفيد للحامل:

 يفيد الحامل باعتباره مصدرا للبوتاسيوم ولحمض الفوليك والذي تحتاجه المراة الحامل خاصه في الاشهر الثلاث الاولى من الحمل لتكوين الجهاز العصبي لجنينها ومنع التشوهات.

8- الرضاعة الطبيعية :

يعتبر الكمون محفزا للرضاعة الطبيعية ومهما للمرضع فهو بالاضافة لكونه مصدرا جيدا للحديد ، وطاردا للغازات ، فانه يحتوي على مواد تعزز وتزيد افراز الغدد اللبنية في جسم المرضع.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

ماذا تعرفون عن فوائد الكمون؟

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
» فوائد الكمون
» ولما رأى ألم الموت تعرفون ماذا قال!
» أهم فوائد فوائد النعناع للبشرة والشعر
» هل تعرفون الدحباشي
»  هل تعرفون مفتاح الجنة؟ ‏

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتديات الأسرة :: صحة وتغذية-