الإكتئاب مرض العصر ولكن يمكن التغلب عليه
أتعلمين كيف يمكنك التخلص منه
أمامك ثلاث حلول الأول وهو أفضل الحلول اللجوء لله والواحد الأحد وأن تكثري من الإستغفار والتسبيح والحمدلله وأن تتذكري نعم الله عليكي الذي لاتحصي وتتخلي لو حدث ما كنتي تتمني لحدث لكي سوء والله حجبه عنك ووقاقي من أذيته ولعل كل ماحصل لك من سوء من وجهة نظرك خيرا لك ولكنك لاتعلمين فاحمدي الله دائما واستغفري وسبحي لله
سيذهب الإكتئاب فورا .
وثاني حل أن تخرجي من منزلك الى الدنيا وترين قدرة الخالق بجمال خلقه وتغير الأماكن مهم في هذه الحالات وأن تفكري كيف تجعلي حياتك جميله مثل خلق الخالق مع أننا لانستطيع أن نصل لخلق الخالق ولكن حاولي تجميل حياتك بكل ما يسعدك ومن الممكن أن تكون هذه الخطوه هي الخطوه الثانيه بعد الإستغفار والحمد والتسبيح.
وثالثا اكتبي كل شئ ضيقك وسبب لك الإكتئاب في مجموعه من الورق واتركيهم لفتره من الزمن مثل ساعه وارجعي واقرئي الأوراق وانظري اليها كأنها ليست مشكلتك وحاولي ايجاد الحلول لهذه المشكله ستجدينها تحل باذن الله .
وأتمنى لكل اخواتي عدم الاكتئاب.
استغفر الله العلي العظيم واتوب اليه
سبحان الله وبحمده
الحمد لله كما ينبغي لجلال وجه وعظيم سلطانه
ولكم مني كل الحب